Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sarı kek
Kalori ve besin değerleri
hafif, kuru karışım
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 404 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbonhidrat 83 g 30%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 1,3 g 5%
- Sodyum 604 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 76 µg 19%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 155 mg 12%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 324 mg 26%
- Potasyum 65 mg 1%
- Çinko 0,33 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,23 mg 10%
- Selenyum 3,1 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4,7 g | 83 g | 5,5 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 115 | 1,3 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 229 | 2,7 g | 47 g | 3,1 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 57 | 0,7 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 344 | 4 g | 70 g | 4,7 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 458 | 5,3 g | 94 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,4 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7,1 g | 124 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9,4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Streusel ve glazürlü puding tipi sarı kekkuru karışım, hazırlanmış366 kcal / 100 g
- Sarı puding tipi kekkuru karışım423 kcal / 100 g
- Vanilyalı kekkuru karışım367 kcal / 100 g
- Kekkuru karışım, hazırlanmış343 kcal / 100 g
- Portakallı kekkuru karışım, fırınlanmış326 kcal / 100 g
- Sade kek unu372 kcal / 100 g
- Beyaz kek kuru karışımözel diyet, limon aromalı dahil397 kcal / 100 g
- Mısır kekikuru karışım, hazırlanmış310 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli kekkuru karışım, fırınlanmış371 kcal / 100 g
- Angel food kek karışımıkuru, hazırlanmamış366 kcal / 100 g
Sarı kek hakkında sorular
Sarı kek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 100 g miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 83 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 47 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 70 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 94 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 50 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 41 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 150 g miktarı 606 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 124 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173244 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
