Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sarı puding tipi kek
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 423 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 79 g 29%
- Yağ 9,8 g 13%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 44 g —
- Sodyum 860 mg 37%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,77 mg 5%
- K vitamini 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 104 µg 26%
- B12 vitamini 0,05 µg 2%
- Kolin 4,8 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 115 mg 9%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potasyum 63 mg 1%
- Çinko 0,27 mg 2%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,28 mg 12%
- Selenyum 2,4 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4 g | 79 g | 9,8 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 120 | 1,1 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 240 | 2,3 g | 45 g | 5,6 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 60 | 0,6 g | 11 g | 1,4 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 360 | 3,4 g | 67 g | 8,3 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 480 | 4,5 g | 90 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 198 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı puding tipi kekkuru karışım391 kcal / 100 g
- Sarı kekhafif, kuru karışım404 kcal / 100 g
- Beyaz puding tipi kekzenginleştirilmemiş, kuru karışım423 kcal / 100 g
- Streusel ve glazürlü puding tipi sarı kekkuru karışım, hazırlanmış366 kcal / 100 g
- Havuçlu puding tipi kekkuru karışım415 kcal / 100 g
- Puding tarzı beyaz kek karışımıkuru karışım, hazırlanmamış423 kcal / 100 g
- Streusel ile puding tipi sarı kek karışımıkuru karışım, hazırlanmamış423 kcal / 100 g
- Çikolatalı kek karışımıpuding tipi, kuru, hazırlanmamış391 kcal / 100 g
- Çikolata soslu puding tarzı beyaz kekkuru karışım, hazırlanmış366 kcal / 100 g
- Mermer kek karışımıpuding tipinde, kuru, hazırlanmamış416 kcal / 100 g
Sarı puding tipi kek hakkında sorular
Sarı puding tipi kek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sarı puding tipi kek ürününün 100 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 79 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Sarı puding tipi kek ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı puding tipi kek ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Sarı puding tipi kek ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı puding tipi kek ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 45 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Sarı puding tipi kek ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı puding tipi kek ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Sarı puding tipi kek ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı puding tipi kek ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 67 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Sarı puding tipi kek ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı puding tipi kek ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 90 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sarı puding tipi kek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sarı puding tipi kek ürününün 50 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 40 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Sarı puding tipi kek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sarı puding tipi kek ürününün 150 g miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 119 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174946 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
