Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz puding tipi kek
Kalori ve besin değerleri
zenginleştirilmemiş, kuru karışım
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 423 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 80 g 29%
- Yağ 9,5 g 12%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 0,7 g 3%
- Sodyum 665 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,97 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,23 mg 5%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,04 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 77 mg 6%
- Demir 0,52 mg 3%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 277 mg 22%
- Potasyum 72 mg 2%
- Çinko 0,25 mg 2%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,28 mg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 3,9 g | 80 g | 9,5 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 120 | 1,1 g | 23 g | 2,7 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 240 | 2,2 g | 46 g | 5,4 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 60 | 0,6 g | 11 g | 1,3 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 360 | 3,3 g | 68 g | 8,1 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 480 | 4,4 g | 91 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 5,9 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 7,8 g | 161 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 9,8 g | 201 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Puding tarzı beyaz kek karışımıkuru karışım, hazırlanmamış423 kcal / 100 g
- Sarı puding tipi kekkuru karışım423 kcal / 100 g
- Çikolata soslu puding tarzı beyaz kekkuru karışım, hazırlanmış366 kcal / 100 g
- Normal beyaz kek karışımıkuru karışım, hazırlanmamış372 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding tipi kekkuru karışım391 kcal / 100 g
- Beyaz kek kuru karışımözel diyet, limon aromalı dahil397 kcal / 100 g
- Havuçlu puding tipi kekkuru karışım415 kcal / 100 g
- Çikolatalı kek karışımıpuding tipi, kuru, hazırlanmamış391 kcal / 100 g
- Mermer kek karışımıpuding tipinde, kuru, hazırlanmamış416 kcal / 100 g
- Sarı kekzenginleştirilmiş, kuru karışım374 kcal / 100 g
Beyaz puding tipi kek hakkında sorular
Beyaz puding tipi kek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz puding tipi kek ürününün 100 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 80 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Beyaz puding tipi kek ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz puding tipi kek ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Beyaz puding tipi kek ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz puding tipi kek ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 46 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Beyaz puding tipi kek ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz puding tipi kek ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Beyaz puding tipi kek ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz puding tipi kek ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 68 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Beyaz puding tipi kek ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz puding tipi kek ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 91 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Beyaz puding tipi kek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz puding tipi kek ürününün 50 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 40 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Beyaz puding tipi kek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz puding tipi kek ürününün 150 g miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 121 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 175054 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
