Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sosuz beyaz kek
Kalori ve besin değerleri
tarife göre hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 357 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 56 g 21%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 3,3 g 16%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 35 g —
- Sodyum 327 mg 14%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- K vitamini 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- B12 vitamini 0,08 µg 3%
- Kolin 5,7 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 130 mg 10%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potasyum 95 mg 2%
- Çinko 0,32 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 13 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 5,4 g | 56 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 74 g | 264 | 4 g | 42 g | 9,2 g |
| 2 porsiyon | 148 g | 528 | 8 g | 84 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 37 g | 132 | 2 g | 21 g | 4,6 g |
| 3 porsiyon | 222 g | 793 | 12 g | 125 g | 28 g |
| 4 porsiyon | 296 g | 1057 | 16 g | 167 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2,7 g | 28 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 8,1 g | 85 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 11 g | 113 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 14 g | 141 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Glasesiz beyaz kekev yapımı, glase357 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli soslu beyaz kektarife göre hazırlanmış356 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli beyaz kekev yapımı, glase356 kcal / 100 g
- Sarı kektarifine göre glütensiz/glazürsüz hazırlanmış361 kcal / 100 g
- Çikolatalı kektarife göre hazırlanmış, kaplamasız371 kcal / 100 g
- Beyaz buğday unlu kekiç dolgusu olmadan, ev yapımı440 kcal / 100 g
- Beyaz puding tipi kekzenginleştirilmemiş, kuru karışım423 kcal / 100 g
- Çikolata soslu puding tarzı beyaz kekkuru karışım, hazırlanmış366 kcal / 100 g
- Normal beyaz kek karışımıkuru karışım, hazırlanmamış372 kcal / 100 g
Sosuz beyaz kek hakkında sorular
Sosuz beyaz kek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sosuz beyaz kek ürününün 100 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 56 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Sosuz beyaz kek ürününün 1 porsiyon (74 g) miktarında kaç kalori var?
Sosuz beyaz kek ürününün 1 porsiyon (74 g) miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 42 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Sosuz beyaz kek ürününün 2 porsiyon (148 g) miktarında kaç kalori var?
Sosuz beyaz kek ürününün 2 porsiyon (148 g) miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 84 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Sosuz beyaz kek ürününün ½ porsiyon (37 g) miktarında kaç kalori var?
Sosuz beyaz kek ürününün ½ porsiyon (37 g) miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Sosuz beyaz kek ürününün 3 porsiyon (222 g) miktarında kaç kalori var?
Sosuz beyaz kek ürününün 3 porsiyon (222 g) miktarı 793 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 125 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Sosuz beyaz kek ürününün 4 porsiyon (296 g) miktarında kaç kalori var?
Sosuz beyaz kek ürününün 4 porsiyon (296 g) miktarı 1057 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 167 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Sosuz beyaz kek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sosuz beyaz kek ürününün 50 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 28 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Sosuz beyaz kek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sosuz beyaz kek ürününün 150 g miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 85 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172709 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
