Tabağınızda ne olduğunu bilin
Reçelli mayalı donut
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 340 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 4,8 g 24%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 21 g —
- Sodyum 455 mg 20%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- K vitamini 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,88 mg 18%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 25 mg 2%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potasyum 79 mg 2%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 12,5 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 5,9 g | 38 g | 19 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 96 | 1,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 193 | 3,3 g | 22 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 48 | 0,8 g | 5,4 g | 2,7 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 289 | 5 g | 32 g | 16 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 386 | 6,7 g | 43 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 8,9 g | 57 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 76 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 95 g | 47 g |
Benzer yiyecekler
- Kremalı mayalı donut361 kcal / 100 g
- Reçelli donut321 kcal / 100 g
- Mayalı donutglase, zenginleştirilmiş, bal çörekleri dahil421 kcal / 100 g
- Donutreçelli, şeker kaplı367 kcal / 100 g
- Alman pastasımayalı hamur, kızartılmış, reçel dolgulu329 kcal / 100 g
- Meyve dolgulu donutörn. reçel, önceden paketlenmiş-> arşiv391 kcal / 100 g
- Mayalı glase donutbal çöreği, mayalı, glase421 kcal / 100 g
Reçelli mayalı donut hakkında sorular
Reçelli mayalı donut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Reçelli mayalı donut ürününün 100 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 38 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Reçelli mayalı donut ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Reçelli mayalı donut ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Reçelli mayalı donut ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Reçelli mayalı donut ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Reçelli mayalı donut ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Reçelli mayalı donut ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Reçelli mayalı donut ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Reçelli mayalı donut ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Reçelli mayalı donut ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Reçelli mayalı donut ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 43 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Reçelli mayalı donut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Reçelli mayalı donut ürününün 50 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Reçelli mayalı donut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Reçelli mayalı donut ürününün 150 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 57 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172759 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
