Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mayalı glase donut

Kalori ve besin değerleri

bal çöreği, mayalı, glase

421
kalorikcal başına 100 g
Protein6,1 g
Karb.46 g
Yağ23 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 421 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Karbonhidrat 46 g 17%
  • Yağ 23 g 29%
  • Doymuş yağ 9,5 g 47%
  • Lif 2,1 g 8%
  • Şekerler 23 g —
  • Sodyum 316 mg 14%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5 µg 1%
  • C vitamini 1,2 mg 1%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 1,4 mg 10%
  • K vitamini 11,5 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niasin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantotenik asit (B5) 0,21 mg 4%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 108 µg 27%
  • B12 vitamini 0,11 µg 5%
  • Kolin 29,1 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 101 mg 8%
  • Demir 2,4 mg 13%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Potasyum 102 mg 2%
  • Çinko 0,61 mg 6%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,31 mg 13%
  • Selenyum 15,7 µg 29%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4216,1 g46 g23 g
50 g50 g2113,1 g23 g11 g
150 g150 g6329,2 g69 g34 g
200 g200 g84212 g92 g45 g
250 g250 g105315 g115 g57 g

Mayalı glase donut hakkında sorular

Mayalı glase donut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mayalı glase donut ürününün 100 g miktarı 421 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 46 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Mayalı glase donut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mayalı glase donut ürününün 50 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Mayalı glase donut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mayalı glase donut ürününün 150 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 69 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Mayalı glase donut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Mayalı glase donut ürününün 200 g miktarı 842 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 92 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Mayalı glase donut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Mayalı glase donut ürününün 250 g miktarı 1053 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 115 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 3897 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç