Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kremalı mayalı donut
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 361 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 29 g 11%
- Yağ 25 g 31%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 15 g —
- Sodyum 309 mg 13%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,29 mg 2%
- K vitamini 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,66 mg 13%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- B12 vitamini 0,14 µg 6%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 25 mg 2%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasyum 80 mg 2%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Manganez 0,23 mg 10%
- Selenyum 10,8 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6,4 g | 29 g | 25 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 102 | 1,8 g | 8,3 g | 6,9 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 205 | 3,6 g | 17 g | 14 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 51 | 0,9 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 307 | 5,4 g | 25 g | 21 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 409 | 7,3 g | 33 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9,6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
Benzer yiyecekler
- Reçelli mayalı donut340 kcal / 100 g
- Mayalı donutglase, zenginleştirilmiş, bal çörekleri dahil421 kcal / 100 g
- Elma püresi ve vanilyalı kremalı donut313 kcal / 100 g
- Donutkremalı veya muhallebili348 kcal / 100 g
- Reçelli donut321 kcal / 100 g
- Krema dolgulu hamur işleriperakende415 kcal / 100 g
- Alman pastasımaya hamuru, derin yağda kızartılmış, yumurta likörlü krema dolgulu294 kcal / 100 g
- Mayalı glase donutbal çöreği, mayalı, glase421 kcal / 100 g
Kremalı mayalı donut hakkında sorular
Kremalı mayalı donut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı mayalı donut ürününün 100 g miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 29 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kremalı mayalı donut ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı mayalı donut ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Kremalı mayalı donut ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı mayalı donut ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kremalı mayalı donut ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı mayalı donut ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kremalı mayalı donut ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı mayalı donut ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 307 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kremalı mayalı donut ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı mayalı donut ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 409 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 33 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kremalı mayalı donut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı mayalı donut ürününün 50 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kremalı mayalı donut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı mayalı donut ürününün 150 g miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 44 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172757 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
