Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sardalya fileto
Kalori ve besin değerleri
deniz suyu, soğan ve defne yapraklı, yağda konserve
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 152 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 4,4 g 6%
- Lif 0,1 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 26 g | 1,6 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 40 g | 2,5 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 53 g | 3,3 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 66 g | 4,1 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Sardalya filetosutuzlu su balığı, mikrodalgada 10 dakika pişirilmiş, yağsız, tuzsuz231 kcal / 100 g
- Sardalyasuda konserve, süzülmüş156 kcal / 100 g
- Avrupa sardalyasıkılçıksız fileto, zeytinyağında, konserve, süzülmüş202 kcal / 100 g
- Konserve sardalyesirke soslu131 kcal / 100 g
- Konserve sardalyaküçük sardalya, yağda, konserve231 kcal / 100 g
- Yağda konserve sardalyayağda konserve, süzülmemiş307 kcal / 100 g
- Salamurada sardalya süzülmüşsalamura konservesi, süzülmüş170 kcal / 100 g
- Atlantik sardalyesiyağda konserve, kemikli süzülmüş katı maddeler208 kcal / 100 g
- Zeytinyağında sardalya süzülmüşzeytinyağında konservesi, süzülmüş220 kcal / 100 g
- Suda konserve sardalyasuda konserve, süzülmüş170 kcal / 100 g
Sardalya fileto hakkında sorular
Sardalya fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya fileto ürününün 100 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Sardalya fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya fileto ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Sardalya fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya fileto ürününün 150 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Sardalya fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya fileto ürününün 200 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Sardalya fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya fileto ürününün 250 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0074E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
