Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sardalya filetosu
Kalori ve besin değerleri
tuzlu su balığı, mikrodalgada 10 dakika pişirilmiş, yağsız, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 231 kcal —
- Protein 44 g 88%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6 g 8%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 66 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 88 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 111 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Sardalya filetodeniz suyu, soğan, domates ve dolmalık biberle pişirilmiş, yağlı, tuzsuz185 kcal / 100 g
- Sardalyayalnızca eti, çiğ134 kcal / 100 g
- Kefal filetotuzlu su, mikrodalgada hazırlanmış, yağsız, tuzsuz185 kcal / 100 g
- Avrupa sardalyasıkılçıksız fileto, zeytinyağında, konserve, süzülmüş202 kcal / 100 g
- Salamurada sardalya süzülmüşsalamura konservesi, süzülmüş170 kcal / 100 g
- Konserve sardalyeyağ içinde, süzülmüş237 kcal / 100 g
Sardalya filetosu hakkında sorular
Sardalya filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya filetosu ürününün 100 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Sardalya filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya filetosu ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Sardalya filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya filetosu ürününün 150 g miktarı 347 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Sardalya filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya filetosu ürününün 200 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 88 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Sardalya filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya filetosu ürününün 250 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 111 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0076E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
