Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained

Kalori ve besin değerleri

147
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 147 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 6 g 8%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 280 mg 12%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 23 µg 3%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 17 µg 85%
  • E vitamini 0,51 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 11 mg 69%
  • B6 vitamini 0,6 mg 35%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12 vitamini 4,9 µg 204%

Mineraller

  • Kalsiyum 270 mg 21%
  • Demir 0,66 mg 4%
  • Fosfor 380 mg 30%
  • Potasyum 340 mg 7%
  • Çinko 0,89 mg 8%
  • Selenyum 33 µg 60%
  • İyot 22 µg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14723 g0 g6 g
50 g50 g7412 g0 g3 g
150 g150 g22135 g0 g9 g
200 g200 g29446 g0 g12 g
250 g250 g36858 g0 g15 g

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained hakkında sorular

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained ürününün 100 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained ürününün 150 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained ürününün 200 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained ürününün 250 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) K1024 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç