Tabağınızda ne olduğunu bilin
Somon kiş
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı, fırında pişmiş, tuzlu
300
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.14 g
Yağ22 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 300 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 22 g 28%
- Lif 0,5 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 11 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 5,4 g | 6,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 16 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 22 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 27 g | 35 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
- Somonlu kiş iç harcıile, tuzlu228 kcal / 100 g
- Balıklı veya deniz ürünlü kiş285 kcal / 100 g
- Ispanaklı kişfırınlanmış, tuzlu262 kcal / 100 g
- Somon tartartuzlu165 kcal / 100 g
- Pırasalı kişfırınlanmış, tuzlu265 kcal / 100 g
- Somonlu tartönceden paketlenmiş251 kcal / 100 g
- Peynirli ve yumurtalı quichetam buğdaylı, ev yapımı294 kcal / 100 g
Somon kiş hakkında sorular
Somon kiş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Somon kiş ürününün 100 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 14 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Somon kiş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Somon kiş ürününün 50 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Somon kiş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Somon kiş ürününün 150 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 21 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Somon kiş ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Somon kiş ürününün 200 g miktarı 600 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 28 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Somon kiş ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Somon kiş ürününün 250 g miktarı 750 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 35 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0555E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
