Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 294 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 24 g 31%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 53 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 53 µg 6%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 27 µg 135%
- E vitamini 4,3 mg 29%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- B6 vitamini 0,7 mg 41%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 1,9 µg 79%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,18 mg 1%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasyum 360 mg 8%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Selenyum 15 µg 27%
- İyot 2,9 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 21 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 31 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 41 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 51 g | 0 g | 60 g |
Benzer yiyecekler
- Salmon king fillet skin & bones removed pan-fried with oil new zealand315 kcal / 100 g
- Salmon king fillet skin & bones removed new zealand308 kcal / 100 g
- Orange roughy flesh175 kcal / 100 g
- Snapper fillet flesh baked without oil116 kcal / 100 g
- Saltwater salmon no skin without oil unsalted234 kcal / 100 g
- Saltwater salmon with skin without oil unsalted222 kcal / 100 g
- Flounder flesh127 kcal / 100 g
- Kahawai fillet flesh baked with canola oil131 kcal / 100 g
- Kingfish fillet flesh pan-fried with canola oil132 kcal / 100 g
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand hakkında sorular
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand ürününün 100 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand ürününün 50 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand ürününün 150 g miktarı 441 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand ürününün 200 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand ürününün 250 g miktarı 735 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) K1018 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
