Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand

Kalori ve besin değerleri

308

kalorikcal başına 100 g

Protein19 g

Karb.0 g

Yağ26 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 308 kcal —
Protein 19 g 38%
Karbonhidrat 0 g 0%
Yağ 26 g 33%
Doymuş yağ 4,8 g 24%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0 g —
Sodyum 48 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 45 µg 5%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 26 µg 130%
E vitamini 4,1 mg 27%
Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niasin (B3) 8 mg 50%
B6 vitamini 0,56 mg 33%
Folat (B9) 0 µg 0%
B12 vitamini 1,8 µg 75%

Mineraller

Kalsiyum 7 mg 1%
Demir 0,17 mg 1%
Fosfor 200 mg 16%
Potasyum 310 mg 7%
Çinko 0,34 mg 3%
Selenyum 14 µg 25%
İyot 2,8 µg 2%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Yağ
100 g	100 g	308	19 g	26 g
50 g	50 g	154	9,6 g	13 g
150 g	150 g	462	29 g	39 g
200 g	200 g	616	38 g	52 g
250 g	250 g	770	48 g	65 g

Benzer yiyecekler

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand hakkında sorular

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand ürününün 100 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand ürününün 50 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand ürününün 150 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand ürününün 200 g miktarı 616 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand ürününün 250 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) K1019 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç