Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade muffin
Kalori ve besin değerleri
sade, ev yapımı, %2 yağlı süt ile hazırlanmış
296
kalorikcal başına 100 g
Protein6,9 g
Karb.39 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 296 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 39 g 14%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 7,5 g —
- Sodyum 467 mg 20%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 40 µg 4%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0,59 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
- Kolin 43,4 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 200 mg 15%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Potasyum 121 mg 3%
- Çinko 0,56 mg 5%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 18 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6,9 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,5 g | 19 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 10 g | 58 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 14 g | 77 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 17 g | 97 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Mısırlı muffinev yapımı, %2 yağlı süt ile316 kcal / 100 g
- Yaban mersinli muffinev yapımı, %2 yağlı süt ile285 kcal / 100 g
- Sade İngiliz muffinekşi mayalı da235 kcal / 100 g
- Yaban mersinli maffintarife göre hazırlanmış, az yağlı (%2) süt ile yapılmış285 kcal / 100 g
- Sade ingiliz maffinizenginleştirilmemiş, kalsiyum propiyonatlı (ekşi maya dahil)235 kcal / 100 g
- İngiliz muffinsade, zenginleştirilmiş, kalsiyum propiyonatlı, ekşi maya dahil227 kcal / 100 g
- Muffinbeyaz buğday unlu, dolgusuz, el yapımı372 kcal / 100 g
Sade muffin hakkında sorular
Sade muffin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade muffin ürününün 100 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 39 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sade muffin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade muffin ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Sade muffin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade muffin ürününün 150 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 58 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Sade muffin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade muffin ürününün 200 g miktarı 592 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 77 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Sade muffin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade muffin ürününün 250 g miktarı 740 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 97 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3915 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
