Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 279 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbonhidrat 48 g 18%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 7,3 g —
- Sodyum 494 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29 µg 3%
- C vitamini 1,3 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,56 mg 11%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 144 mg 11%
- Demir 3,4 mg 19%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasyum 122 mg 3%
- Çinko 0,73 mg 7%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,51 mg 22%
- Selenyum 27,2 µg 49%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 9,8 g | 48 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,9 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 15 g | 73 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 20 g | 97 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 24 g | 121 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği269 kcal / 100 g
- Çok tahıllı hamburger veya sosisli sandviç ekmeğihamburger veya sosisli sandviç, çok tahıllı263 kcal / 100 g
- Hamburger veya sosisli sandviç ekmeğidüşük kalorili196 kcal / 100 g
- Hamburger veya sosisli ekmeğiekmek, önceden paketlenmiş283 kcal / 100 g
- Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği269 kcal / 100 g
- Buğday veya kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeğihamburger veya sosisli sandviç, buğday/kırık buğday269 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı hamburger veya sosisli ekmeğiekmek, tam buğday, önceden paketlenmiş296 kcal / 100 g
- Sade hot dog247 kcal / 100 g
- Buğday sosisli ekmek292 kcal / 100 g
- Yumuşak beyaz buğday ekmeği262 kcal / 100 g
Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeği hakkında sorular
Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 48 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarı 419 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 73 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 97 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarı 698 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 121 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3985 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
