Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade donut
Kalori ve besin değerleri
şeker serpilmiş
404
kalorikcal başına 100 g
Protein7,3 g
Karb.39 g
Yağ24 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 404 kcal —
- Protein 7,3 g 14%
- Karbonhidrat 39 g 14%
- Yağ 24 g 30%
- Doymuş yağ 9,5 g 47%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 444 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15,1 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
- B6 vitamini 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 30,4 µg 8%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 24 mg 2%
- Demir 0,68 mg 4%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasyum 93 mg 2%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,31 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 7,3 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3,6 g | 20 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 11 g | 59 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 15 g | 79 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 18 g | 99 g | 59 g |
Benzer yiyecekler
- Şekerli veya glase sade kek donutşekerli veya buzlu426 kcal / 100 g
- Sade kek donutşekersiz, geleneksel olanları içerir434 kcal / 100 g
- Kek donutşekerli veya glase426 kcal / 100 g
- Donutkızartılmış, dolgusuz ve kaplamasız332 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı veya glase sade kek donutçikolata kaplı veya buzlu452 kcal / 100 g
- Sade Hollanda çöreği245 kcal / 100 g
- Glazürlü donut358 kcal / 100 g
- Çikolatalı çörekçikolata veya çikolata ve fındık ezmesi dolgulu ya da kaplı, önceden paketlenmiş407 kcal / 100 g
Sade donut hakkında sorular
Sade donut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade donut ürününün 100 g miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 39 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Sade donut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade donut ürününün 50 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Sade donut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade donut ürününün 150 g miktarı 606 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 59 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Sade donut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade donut ürününün 200 g miktarı 808 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 79 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Sade donut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade donut ürününün 250 g miktarı 1010 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 99 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 23880 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
