Tabağınızda ne olduğunu bilin
şekerli veya glase sade kek donut
Kalori ve besin değerleri
şekerli veya buzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 426 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 23 g 29%
- Doymuş yağ 5,9 g 30%
- Lif 1,5 g 5%
- Sodyum 402 mg 17%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 60 mg 5%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potasyum 102 mg 2%
- Çinko 0,44 mg 4%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,33 mg 15%
- Selenyum 9,6 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5,2 g | 49 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
Benzer yiyecekler
- Sade donutşeker serpilmiş404 kcal / 100 g
- Çikolatalı kek donutşekerli veya glase417 kcal / 100 g
- Çikolatalı kek çörekşekerli veya glajlı417 kcal / 100 g
- Donutfırınlanmış, dolgusu ve kaplaması olmayan297 kcal / 100 g
- Sade Hollanda çöreği245 kcal / 100 g
- Glazürlü donut358 kcal / 100 g
- Mayalı donutglase, zenginleştirilmemiş, bal çörekleri dahil403 kcal / 100 g
şekerli veya glase sade kek donut hakkında sorular
şekerli veya glase sade kek donut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
şekerli veya glase sade kek donut ürününün 100 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 49 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
şekerli veya glase sade kek donut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
şekerli veya glase sade kek donut ürününün 50 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
şekerli veya glase sade kek donut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
şekerli veya glase sade kek donut ürününün 150 g miktarı 639 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 74 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
şekerli veya glase sade kek donut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
şekerli veya glase sade kek donut ürününün 200 g miktarı 852 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 99 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
şekerli veya glase sade kek donut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
şekerli veya glase sade kek donut ürününün 250 g miktarı 1065 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 123 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3893 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
