Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kek donut

Kalori ve besin değerleri

şekerli veya glase

426
kalorikcal başına 100 g
Protein5,2 g
Karb.49 g
Yağ23 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 426 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbonhidrat 49 g 18%
  • Yağ 23 g 29%
  • Doymuş yağ 5,9 g 30%
  • Lif 1,5 g 5%
  • Sodyum 402 mg 17%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 3 µg 0%
  • C vitamini 0,1 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
  • B6 vitamini 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • B12 vitamini 0,24 µg 10%

Mineraller

  • Kalsiyum 60 mg 5%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Potasyum 102 mg 2%
  • Çinko 0,44 mg 4%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,33 mg 15%
  • Selenyum 9,6 µg 17%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4265,2 g49 g23 g
1 porsiyon28,4 g1211,5 g14 g6,5 g
2 porsiyon56,7 g2422,9 g28 g13 g
½ porsiyon14,2 g600,7 g7 g3,2 g
3 porsiyon85,1 g3624,4 g42 g20 g
4 porsiyon113,4 g4835,9 g56 g26 g
50 g50 g2132,6 g25 g12 g
150 g150 g6397,8 g74 g34 g
200 g200 g85210 g99 g46 g
250 g250 g106513 g123 g57 g

Kek donut hakkında sorular

Kek donut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kek donut ürününün 100 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 49 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kek donut ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?

Kek donut ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Kek donut ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?

Kek donut ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 28 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kek donut ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?

Kek donut ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 7 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Kek donut ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?

Kek donut ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 42 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Kek donut ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?

Kek donut ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 56 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Kek donut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kek donut ürününün 50 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kek donut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kek donut ürününün 150 g miktarı 639 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 74 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174992 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç