Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı çörek
Kalori ve besin değerleri
çikolata veya çikolata ve fındık ezmesi dolgulu ya da kaplı, önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 407 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 48 g 17%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 280 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14,6 µg 2%
- K vitamini 10,4 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,49 mg 10%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 24,5 µg 6%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 80 mg 6%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 0,83 mg 8%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Manganez 0,44 mg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 5,3 g | 48 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2,7 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 8 g | 72 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 11 g | 96 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 13 g | 120 g | 53 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı kek donutşekerli veya glase417 kcal / 100 g
- Çikolatalı kek çörekşekerli veya glajlı417 kcal / 100 g
- Meyve dolgulu donutörn. reçel, önceden paketlenmiş-> arşiv391 kcal / 100 g
- Çikolata dolgulu kekyumuşak, çikolata kaplı veya soslu, önceden paketlenmiş440 kcal / 100 g
- Donut with chocolate glaze364 kcal / 100 g
- Donutkızartılmış, pişmiş yoğunlaştırılmış süt ve çikolata dolgulu, şeker kaplamalı414 kcal / 100 g
- Çikolata ve fındık kremalı krepdoldurulmuş, önceden paketlenmiş331 kcal / 100 g
- Kek donutçikolata kaplı veya kremalı452 kcal / 100 g
- Sade donutşeker serpilmiş404 kcal / 100 g
Çikolatalı çörek hakkında sorular
Çikolatalı çörek nasıl saklanır?
Çikolata kaplaması kurumadan, hava almayan bir kapta oda sıcaklığında sakla ve bir iki gün içinde tüket. Buzdolabı çöreği sertleştirebilir.
Çikolatalı çörek dondurulur mu?
Dondurabilirsin: çörekleri tek tek sarıp kapalı bir dondurucu kabına koy. Çözdürmek için oda sıcaklığında beklet; kaplamanın parlaklığı biraz azalabilir.
Çikolatalı çörek nasıl ısıtılır?
Mikrodalgada kısa aralıklarla, yaklaşık 5–8 saniye ısıt; fazla tutarsan hamur sertleşir, çikolata da akabilir. Fırında ısıtacaksan düşük sıcaklıkta, 150 °C’de birkaç dakika yeter.
Taze çikolatalı çörek nasıl anlaşılır?
Hamuru yumuşak ve esnek, çikolatası da kuru ya da matlaşmış değilse genellikle tazedir. Ekşi veya bayat yağ kokusu varsa yeme.
Çikolatalı çörek kahvaltıda neyle yenir?
Kahve, çay veya sade sütle iyi gider; tatlı çikolata tadını şekersiz içecekler dengeler. Yanına meyve eklemek de güzel bir kahvaltı tabağı oluşturur.
Çikolatalı çörek ile çikolatalı donut arasındaki fark nedir?
İsimler çoğu zaman benzer, mayalı ve kızartılmış hamur işlerini anlatır; çörek daha yumuşak, donut ise halka biçimli olabilir. Çikolatalı donutun 100 gramı 25,3 g yağ içerirken çikolatalı çörekte 21 g bulunur.
Çikolatalı çörek evde nasıl pişirilir?
Mayalı hamurdan halka şekli verip kızgın yağda, yaklaşık 170–175 °C’de her yüzünü 1–2 dakika kızart; rengi altın sarısına dönünce çıkar. Soğuduktan sonra eritilmiş çikolataya batır ki kaplama hemen akmasın.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 23885 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
