Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, tosi rukiinen, vaasan
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 255 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbonhidrat 45 g 16%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 10 g 36%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 465 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,3 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,57 mg 4%
- K vitamini 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,51 mg 3%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 34,3 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 53,5 mg 13%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potasyum 268 mg 6%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,23 mg 25%
- Manganez 1,1 mg 49%
- Selenyum 4,1 µg 7%
- İyot 4,7 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,6 g | 45 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,8 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 91 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 24 g | 113 g | 3,4 g |
Benzer yiyecekler
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Rye bread, tosi rukiinen, vaasan hakkında sorular
Rye bread, tosi rukiinen, vaasan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, tosi rukiinen, vaasan ürününün 100 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 45 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Rye bread, tosi rukiinen, vaasan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, tosi rukiinen, vaasan ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rye bread, tosi rukiinen, vaasan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, tosi rukiinen, vaasan ürününün 150 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 68 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Rye bread, tosi rukiinen, vaasan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, tosi rukiinen, vaasan ürününün 200 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 91 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Rye bread, tosi rukiinen, vaasan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, tosi rukiinen, vaasan ürününün 250 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 113 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31816 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
