Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 244 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 34 g 12%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 7,5 g 27%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 517 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Biyotin (B7) 7,8 µg 26%
- Folat (B9) 38,9 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 43,5 mg 3%
- Demir 1,9 mg 10%
- Magnezyum 73,5 mg 17%
- Fosfor 206 mg 17%
- Potasyum 275 mg 6%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,31 mg 34%
- Manganez 1,3 mg 55%
- Selenyum 4,9 µg 9%
- İyot 29 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 51 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 487 | 16 g | 68 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 609 | 20 g | 85 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Rye bread with siftings and high fat seeds retail bakery255 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains retail bakery211 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- As purchased sliced rye bread185 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday236 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery hakkında sorular
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ürününün 100 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 51 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ürününün 200 g miktarı 487 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 68 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ürününün 250 g miktarı 609 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 85 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1675 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
