Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rogers büyük pul kuru yulaf ezmesi
Kalori ve besin değerleri
sıcak, büyük pul, kuru, rogers
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 389 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 58 g 21%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 10 g 37%
- Sodyum 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 53 mg 4%
- Demir 4,5 mg 25%
- Fosfor 405 mg 32%
- Potasyum 352 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 14 g | 58 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,1 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 21 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 28 g | 116 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 36 g | 145 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Quaker büyük taneli kuru yulaf ezmesisıcak, büyük taneli, kuru, quaker388 kcal / 100 g
- Rogers kuru yulaf lapasıkuru343 kcal / 100 g
- Yulaf lapasıiri taneli yulaf ezmesi, hazırlanmış, rogers74 kcal / 100 g
- Cream Hill Estates tam tahıllı kuru yulaf ezmesisıcak, büyük pul, tam tahıllı, kuru, cream hill estates391 kcal / 100 g
- 9 tahıllı sıcak tahılkuru, Rogers350 kcal / 100 g
- Robin Hood çabuk kuru yulaf ezmesisıcak, bir dakika, kuru, robin hood381 kcal / 100 g
- Klasik hazır yulaf ezmesisıcak, kuru382 kcal / 100 g
- Rogers yulaf lapasısıcak, hazırlanmış60 kcal / 100 g
- Quaker bir dakikalık kuru yulaf ezmesisıcak, bir dakika, kuru, quaker388 kcal / 100 g
- Yulafnormal ve çabuk pişen, zenginleştirilmemiş, kuru379 kcal / 100 g
Rogers büyük pul kuru yulaf ezmesi hakkında sorular
Rogers büyük pul kuru yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rogers büyük pul kuru yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 58 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Rogers büyük pul kuru yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rogers büyük pul kuru yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 29 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Rogers büyük pul kuru yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rogers büyük pul kuru yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 87 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Rogers büyük pul kuru yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rogers büyük pul kuru yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarı 778 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 116 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Rogers büyük pul kuru yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rogers büyük pul kuru yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarı 973 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 145 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1462 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
