Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 374 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbonhidrat 69 g 25%
  • Yağ 4,1 g 5%
  • Doymuş yağ 0,8 g 4%
  • Lif 3,4 g 12%
  • Şekerler 0,6 g —
  • Sodyum 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,44 mg 3%
  • K vitamini 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,37 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 29,5 µg 7%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 28,5 mg 2%
  • Demir 3 mg 16%
  • Magnezyum 116 mg 28%
  • Fosfor 366 mg 29%
  • Potasyum 322 mg 7%
  • Çinko 2,8 mg 25%
  • Bakır 0,4 mg 44%
  • Manganez 2,7 mg 115%
  • Selenyum 7 µg 13%
  • İyot 10 µg 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g37411 g70 g4,1 g
50 g50 g1875,4 g35 g2,1 g
150 g150 g56116 g104 g6,2 g
200 g200 g74822 g139 g8,3 g
250 g250 g93527 g174 g10 g

Rice and oat mix hakkında sorular

Rice and oat mix ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice and oat mix ürününün 100 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 70 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Rice and oat mix ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice and oat mix ürününün 50 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 35 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Rice and oat mix ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice and oat mix ürününün 150 g miktarı 561 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 104 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Rice and oat mix ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Rice and oat mix ürününün 200 g miktarı 748 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 139 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Rice and oat mix ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Rice and oat mix ürününün 250 g miktarı 935 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 174 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 30221 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç