Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice and barley mix, boiled, salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,8 g 7%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 417 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 0,51 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,91 mg 5%
- Magnezyum 33,6 mg 8%
- Fosfor 102 mg 8%
- Potasyum 108 mg 2%
- Çinko 0,88 mg 8%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,54 mg 23%
- Selenyum 2,3 µg 4%
- İyot 29 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,5 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,3 g | 46 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 7 g | 61 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,8 g | 76 g | 1,6 g |
Benzer yiyecekler
- Rice and rye mix salt139 kcal / 100 g
- Rice and oat mix salt150 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Wheat grain salt119 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
Rice and barley mix, boiled, salt hakkında sorular
Rice and barley mix, boiled, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice and barley mix, boiled, salt ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rice and barley mix, boiled, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice and barley mix, boiled, salt ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Rice and barley mix, boiled, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice and barley mix, boiled, salt ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 46 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Rice and barley mix, boiled, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rice and barley mix, boiled, salt ürününün 200 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 61 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Rice and barley mix, boiled, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rice and barley mix, boiled, salt ürününün 250 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 76 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34906 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
