Tabağınızda ne olduğunu bilin
Barley, pearl, boiled with salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 79 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 228 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 0,54 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,74 mg 5%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3,3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8,6 mg 1%
- Demir 0,74 mg 4%
- Magnezyum 16,2 mg 4%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potasyum 66,5 mg 1%
- Çinko 0,52 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,32 mg 14%
- Selenyum 2,2 µg 4%
- İyot 17,1 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 23 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,1 g | 39 g | 1,2 g |
Benzer yiyecekler
- Rice and barley mix salt148 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Wheat grain salt119 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
Barley, pearl, boiled with salt hakkında sorular
Barley, pearl, boiled with salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Barley, pearl, boiled with salt ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Barley, pearl, boiled with salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Barley, pearl, boiled with salt ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Barley, pearl, boiled with salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Barley, pearl, boiled with salt ürününün 150 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Barley, pearl, boiled with salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Barley, pearl, boiled with salt ürününün 200 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Barley, pearl, boiled with salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Barley, pearl, boiled with salt ürününün 250 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 39 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 28908 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
