Tabağınızda ne olduğunu bilin

Quark, flavoured, 3.5% fat

Kalori ve besin değerleri

114
kalorikcal başına 100 g
Protein6,2 g
Karb.14 g
Yağ3,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 114 kcal —
  • Protein 6,2 g 12%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 3,5 g 4%
  • Doymuş yağ 2,4 g 12%
  • Lif 0,1 g 0%
  • Şekerler 12 g —
  • Sodyum 60,8 mg 3%
  • Kolesterol 12,3 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 34 µg 4%
  • C vitamini 2,3 mg 3%
  • D vitamini 0,02 µg 0%
  • E vitamini 0,13 mg 1%
  • K vitamini 0,65 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 0,11 mg 1%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 11,3 µg 3%
  • B12 vitamini 0,41 µg 17%

Mineraller

  • Kalsiyum 95,5 mg 7%
  • Demir 0,09 mg 0%
  • Magnezyum 10,4 mg 2%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Potasyum 139 mg 3%
  • Çinko 0,41 mg 4%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 3 µg 5%
  • İyot 12,6 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1146,2 g14 g3,5 g
50 g50 g573,1 g6,8 g1,8 g
150 g150 g1719,3 g20 g5,3 g
200 g200 g22812 g27 g7 g
250 g250 g28516 g34 g8,8 g

Quark, flavoured, 3.5% fat hakkında sorular

Quark, flavoured, 3.5% fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Quark, flavoured, 3.5% fat ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Quark, flavoured, 3.5% fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Quark, flavoured, 3.5% fat ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Quark, flavoured, 3.5% fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Quark, flavoured, 3.5% fat ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Quark, flavoured, 3.5% fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Quark, flavoured, 3.5% fat ürününün 200 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Quark, flavoured, 3.5% fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Quark, flavoured, 3.5% fat ürününün 250 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 34 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 30673 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç