Tabağınızda ne olduğunu bilin

Quark, flavoured, 2.9% fat

Kalori ve besin değerleri

112
kalorikcal başına 100 g
Protein6,5 g
Karb.14 g
Yağ2,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 112 kcal —
  • Protein 6,5 g 13%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 2,9 g 4%
  • Doymuş yağ 2 g 10%
  • Lif 0,2 g 1%
  • Şekerler 13 g —
  • Sodyum 64,2 mg 3%
  • Kolesterol 10,8 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 28 µg 3%
  • C vitamini 2,3 mg 3%
  • D vitamini 0,02 µg 0%
  • E vitamini 0,12 mg 1%
  • K vitamini 0,61 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 0,11 mg 1%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 11,8 µg 3%
  • B12 vitamini 0,42 µg 18%

Mineraller

  • Kalsiyum 130 mg 10%
  • Demir 0,09 mg 1%
  • Magnezyum 10,5 mg 2%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Potasyum 142 mg 3%
  • Çinko 0,42 mg 4%
  • Bakır 0,02 mg 3%
  • Manganez 0,05 mg 2%
  • Selenyum 3 µg 5%
  • İyot 12,9 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1126,5 g14 g2,9 g
50 g50 g563,3 g7 g1,5 g
150 g150 g1689,8 g21 g4,4 g
200 g200 g22413 g28 g5,8 g
250 g250 g28016 g35 g7,3 g

Quark, flavoured, 2.9% fat hakkında sorular

Quark, flavoured, 2.9% fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Quark, flavoured, 2.9% fat ürününün 100 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Quark, flavoured, 2.9% fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Quark, flavoured, 2.9% fat ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Quark, flavoured, 2.9% fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Quark, flavoured, 2.9% fat ürününün 150 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Quark, flavoured, 2.9% fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Quark, flavoured, 2.9% fat ürününün 200 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 28 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.

Quark, flavoured, 2.9% fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Quark, flavoured, 2.9% fat ürününün 250 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 35 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32002 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç