Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi
Kalori ve besin değerleri
kuru
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 353 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 64 g 23%
- Yağ 4,4 g 6%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 8,5 g 30%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 354 mg 15%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 9,4 mg 10%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 124 mg 10%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 113 mg 27%
- Fosfor 358 mg 29%
- Potasyum 445 mg 9%
- Çinko 2,6 mg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 64 g | 4,4 g |
| 1 porsiyon | 70 g | 247 | 7,9 g | 45 g | 3,1 g |
| 2 porsiyon | 140 g | 494 | 16 g | 90 g | 6,2 g |
| ½ porsiyon | 35 g | 124 | 4 g | 22 g | 1,5 g |
| 3 porsiyon | 210 g | 741 | 24 g | 135 g | 9,2 g |
| 4 porsiyon | 280 g | 988 | 32 g | 179 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 32 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 96 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 128 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 160 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Quaker real medleys yaban mersinli fındıklı yulaf ezmesikuru386 kcal / 100 g
- Quaker real medleys elmalı cevizli yulaf ezmesikuru390 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley yabani meyveli hazır yulaf gevreğihazır: wild berry medley, kuru, quaker386 kcal / 100 g
- Yaban mersinli instant yulaf ezmesihazır, yaban mersini karışımı, hazırlanmış, quaker96 kcal / 100 g
- Demirli hızlı yulaf ezmesi Quakerkuru371 kcal / 100 g
- Şeftali ve krema aromalı hazır yulaf ezmesisıcak, kuru, quaker402 kcal / 100 g
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi hakkında sorular
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 64 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 1 porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 1 porsiyon (70 g) miktarı 247 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 45 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 2 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 2 porsiyon (140 g) miktarı 494 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 90 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün ½ porsiyon (35 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün ½ porsiyon (35 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 3 porsiyon (210 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 3 porsiyon (210 g) miktarı 741 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 135 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 4 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 4 porsiyon (280 g) miktarı 988 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 179 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 32 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quaker real medleys yaz meyveli yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 96 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171685 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
