Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust

Kalori ve besin değerleri

250

kalorikcal başına 100 g

Protein13 g

Karb.28 g

Yağ7,8 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 250 kcal —
Protein 13 g 25%
Karbonhidrat 28 g 10%
Yağ 7,8 g 10%
Doymuş yağ 3,5 g 17%
Lif 3,9 g 14%
Şekerler 7,5 g —
Sodyum 457 mg 20%
Kolesterol 25 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 89 µg 10%
C vitamini 0,6 mg 1%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,81 mg 5%
K vitamini 5,3 µg 4%
Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
Niasin (B3) 3,8 mg 23%
B6 vitamini 0,19 mg 11%
Folat (B9) 71 µg 18%
B12 vitamini 2,2 µg 91%
Kolin 38 mg 7%

Mineraller

Kalsiyum 238 mg 18%
Demir 2,1 mg 12%
Magnezyum 52 mg 12%
Fosfor 318 mg 25%
Potasyum 385 mg 8%
Çinko 2,5 mg 23%
Bakır 0,1 mg 11%
Selenyum 22,5 µg 41%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	250	13 g	28 g	7,8 g
1 porsiyon	142 g	355	18 g	40 g	11 g
2 porsiyon	284 g	710	36 g	81 g	22 g
½ porsiyon	71 g	178	9 g	20 g	5,6 g
3 porsiyon	426 g	1065	54 g	121 g	33 g
4 porsiyon	568 g	1420	72 g	161 g	45 g
50 g	50 g	125	6,3 g	14 g	3,9 g
150 g	150 g	375	19 g	43 g	12 g
200 g	200 g	500	25 g	57 g	16 g
250 g	250 g	625	32 g	71 g	20 g

Benzer yiyecekler

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust hakkında sorular

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 100 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 28 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 1 porsiyon (142 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 1 porsiyon (142 g) miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 40 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 2 porsiyon (284 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 2 porsiyon (284 g) miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 81 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün ½ porsiyon (71 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün ½ porsiyon (71 g) miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 3 porsiyon (426 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 3 porsiyon (426 g) miktarı 1065 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 121 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 4 porsiyon (568 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 4 porsiyon (568 g) miktarı 1420 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 161 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 150 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 43 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58106635 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç