Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pirinç kepekli glütensiz ekmek
Kalori ve besin değerleri
glütensiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 243 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 39 g 14%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 4,9 g 18%
- Şekerler 4,7 g —
- Sodyum 269 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,65 mg 4%
- K vitamini 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 6,8 mg 43%
- Pantotenik asit (B5) 0,78 mg 16%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 86 µg 22%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 18,7 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 69 mg 5%
- Demir 3,6 mg 20%
- Magnezyum 80 mg 19%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potasyum 215 mg 5%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 1,6 mg 69%
- Selenyum 28,7 µg 52%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8,9 g | 39 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,5 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 13 g | 58 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 18 g | 77 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 22 g | 97 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Pirinç kepekli ekmek243 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı glütensiz ekmekglütensiz, tapiyoka ve esmer pirinçle hazırlanmış309 kcal / 100 g
- Pirinç unlu ekmekglutensiz267 kcal / 100 g
- Beyaz glütensiz ekmekglütensiz, tapiyoka ve esmer pirinçle yapılmış298 kcal / 100 g
- Yulaf kepeği ekmeği236 kcal / 100 g
- Kepekli tahıl ekmeği244 kcal / 100 g
- Glutensiz açık renkli ekmek212 kcal / 100 g
- Düşük kalorili yulaf kepekli ekmekdüşük kalorili201 kcal / 100 g
- Glutensiz çok tohumlu ekmek236 kcal / 100 g
- Yulaf kepekli akşam yemeği ekmeği236 kcal / 100 g
Pirinç kepekli glütensiz ekmek hakkında sorular
Pirinç kepekli glütensiz ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç kepekli glütensiz ekmek ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 39 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Pirinç kepekli glütensiz ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç kepekli glütensiz ekmek ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Pirinç kepekli glütensiz ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç kepekli glütensiz ekmek ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 58 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Pirinç kepekli glütensiz ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç kepekli glütensiz ekmek ürününün 200 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 77 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Pirinç kepekli glütensiz ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç kepekli glütensiz ekmek ürününün 250 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 97 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3725 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
