Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patlak buğday
Kalori ve besin değerleri
ballı veya karamelli, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 390 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 83 g 30%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 34 g —
- Sodyum 4 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- D vitamini 8,1 µg 41%
- Tiamin (B1) 0,88 mg 73%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 87%
- Niasin (B3) 15,7 mg 98%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 1,7 mg 98%
- B12 vitamini 0,82 µg 34%
Mineraller
- Kalsiyum 18,9 mg 1%
- Demir 8,9 mg 49%
- Magnezyum 55,3 mg 13%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasyum 257 mg 5%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Manganez 1,3 mg 57%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,3 g | 83 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,7 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 124 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 15 g | 166 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 207 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Ballı patlak buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş355 kcal / 100 g
- Patlak buğday kahvaltılık gevrekquaker, yenmeye hazır397 kcal / 100 g
- Puf pirinççikolatalı, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş382 kcal / 100 g
- Buğday patlağıtüketime hazır, zenginleştirilmiş364 kcal / 100 g
- Patlatılmış buğdayşekerli ve ballı332 kcal / 100 g
- Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrekvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş384 kcal / 100 g
- Bal veya karamelli patlak veya ekstrüde kahvaltılık gevrekvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş388 kcal / 100 g
- Ballı patlatılmış buğday kahvaltılık gevreğikahvaltılık gevrek, patlatılmış buğday, ballı, zenginleştirilmiş388 kcal / 100 g
- Puffed wheat with honey or other sugars377 kcal / 100 g
- Patlak pirinççikolatalı, zenginleştirilmemiş387 kcal / 100 g
Patlak buğday hakkında sorular
Patlak buğday ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday ürününün 100 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 83 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Patlak buğday ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 41 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Patlak buğday ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday ürününün 150 g miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 124 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Patlak buğday ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday ürününün 200 g miktarı 780 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 166 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Patlak buğday ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday ürününün 250 g miktarı 975 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 207 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
