Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta with tomato-based sauce, home recipe

Kalori ve besin değerleri

106

kalorikcal başına 100 g

Protein3,7 g

Karb.18 g

Yağ1,2 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 106 kcal —
Protein 3,7 g 7%
Karbonhidrat 18 g 7%
Yağ 1,2 g 2%
Doymuş yağ 0,2 g 1%
Lif 1,8 g 6%
Şekerler 2,9 g —
Sodyum 202 mg 9%
Kolesterol 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 15 µg 2%
C vitamini 1 mg 1%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 1,2 mg 8%
K vitamini 6,7 µg 6%
Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niasin (B3) 2,8 mg 17%
B6 vitamini 0,11 mg 6%
Folat (B9) 44 µg 11%
B12 vitamini 0 µg 0%
Kolin 9,9 mg 2%

Mineraller

Kalsiyum 17 mg 1%
Demir 1 mg 6%
Magnezyum 18 mg 4%
Fosfor 46 mg 4%
Potasyum 176 mg 4%
Çinko 0,36 mg 3%
Bakır 0,09 mg 10%
Selenyum 14,4 µg 26%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	106	3,7 g	18 g	1,2 g
1 porsiyon	250 g	265	9,2 g	45 g	3 g
2 porsiyon	500 g	530	19 g	90 g	6 g
½ porsiyon	125 g	133	4,6 g	23 g	1,5 g
3 porsiyon	750 g	795	28 g	136 g	9 g
4 porsiyon	1000 g	1060	37 g	181 g	12 g
50 g	50 g	53	1,8 g	9 g	0,6 g
150 g	150 g	159	5,5 g	27 g	1,8 g
200 g	200 g	212	7,4 g	36 g	2,4 g

Benzer yiyecekler

Pasta with tomato-based sauce, home recipe hakkında sorular

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 45 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 90 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 795 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 136 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1060 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 181 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 9 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, home recipe ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146222 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç