Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe

Kalori ve besin değerleri

123

kalorikcal başına 100 g

Protein5,9 g

Karb.17 g

Yağ2,5 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 123 kcal —
Protein 5,9 g 12%
Karbonhidrat 17 g 6%
Yağ 2,5 g 3%
Doymuş yağ 0,7 g 4%
Lif 1,6 g 6%
Şekerler 2,2 g —
Sodyum 161 mg 7%
Kolesterol 8 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 13 µg 1%
C vitamini 4,7 mg 5%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,8 mg 5%
K vitamini 4,7 µg 4%
Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
Niasin (B3) 2,7 mg 17%
B6 vitamini 0,13 mg 7%
Folat (B9) 45 µg 11%
B12 vitamini 0,25 µg 10%
Kolin 15,8 mg 3%

Mineraller

Kalsiyum 15 mg 1%
Demir 1,2 mg 6%
Magnezyum 18 mg 4%
Fosfor 63 mg 5%
Potasyum 174 mg 4%
Çinko 0,92 mg 8%
Bakır 0,1 mg 11%
Selenyum 16,7 µg 30%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	123	5,9 g	17 g	2,5 g
1 porsiyon	250 g	308	15 g	43 g	6,2 g
2 porsiyon	500 g	615	30 g	87 g	12 g
½ porsiyon	125 g	154	7,4 g	22 g	3,1 g
3 porsiyon	750 g	923	44 g	130 g	19 g
4 porsiyon	1000 g	1230	59 g	173 g	25 g
50 g	50 g	62	3 g	8,7 g	1,2 g
150 g	150 g	185	8,9 g	26 g	3,7 g
200 g	200 g	246	12 g	35 g	4,9 g

Benzer yiyecekler

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe hakkında sorular

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 17 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 43 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 87 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 923 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 130 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1230 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 173 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 26 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146332 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç