Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe

Kalori ve besin değerleri

118

kalorikcal başına 100 g

Protein6 g

Karb.18 g

Yağ1,7 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 118 kcal —
Protein 6 g 12%
Karbonhidrat 18 g 6%
Yağ 1,7 g 2%
Doymuş yağ 0,3 g 2%
Lif 1,6 g 6%
Şekerler 2,4 g —
Sodyum 198 mg 9%
Kolesterol 9 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 14 µg 2%
C vitamini 0,8 mg 1%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,99 mg 7%
K vitamini 5,4 µg 5%
Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
Niasin (B3) 3,2 mg 20%
B6 vitamini 0,13 mg 8%
Folat (B9) 44 µg 11%
B12 vitamini 0,1 µg 4%
Kolin 14,9 mg 3%

Mineraller

Kalsiyum 16 mg 1%
Demir 1,1 mg 6%
Magnezyum 19 mg 5%
Fosfor 66 mg 5%
Potasyum 174 mg 4%
Çinko 0,55 mg 5%
Bakır 0,09 mg 10%
Selenyum 16,6 µg 30%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	118	6 g	18 g	1,7 g
1 porsiyon	250 g	295	15 g	44 g	4,4 g
2 porsiyon	500 g	590	30 g	88 g	8,7 g
½ porsiyon	125 g	148	7,6 g	22 g	2,2 g
3 porsiyon	750 g	885	45 g	132 g	13 g
4 porsiyon	1000 g	1180	60 g	176 g	17 g
50 g	50 g	59	3 g	8,8 g	0,9 g
150 g	150 g	177	9,1 g	26 g	2,6 g
200 g	200 g	236	12 g	35 g	3,5 g

Benzer yiyecekler

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe hakkında sorular

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 44 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 88 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 885 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 132 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1180 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 176 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 26 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146342 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç