Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Kalori ve besin değerleri

116

kalorikcal başına 100 g

Protein6,1 g

Karb.17 g

Yağ1,6 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 116 kcal —
Protein 6,1 g 12%
Karbonhidrat 17 g 6%
Yağ 1,6 g 2%
Doymuş yağ 0,3 g 2%
Lif 1,6 g 6%
Şekerler 2,2 g —
Sodyum 160 mg 7%
Kolesterol 9 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 15 µg 2%
C vitamini 4,7 mg 5%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,81 mg 5%
K vitamini 4,5 µg 4%
Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
Niasin (B3) 3 mg 19%
B6 vitamini 0,13 mg 8%
Folat (B9) 45 µg 11%
B12 vitamini 0,1 µg 4%
Kolin 14,8 mg 3%

Mineraller

Kalsiyum 15 mg 1%
Demir 1 mg 6%
Magnezyum 19 mg 5%
Fosfor 68 mg 5%
Potasyum 173 mg 4%
Çinko 0,57 mg 5%
Bakır 0,1 mg 11%
Selenyum 17,1 µg 31%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	116	6,1 g	17 g	1,6 g
1 porsiyon	250 g	290	15 g	43 g	4,1 g
2 porsiyon	500 g	580	30 g	87 g	8,2 g
½ porsiyon	125 g	145	7,6 g	22 g	2 g
3 porsiyon	750 g	870	46 g	130 g	12 g
4 porsiyon	1000 g	1160	61 g	173 g	16 g
50 g	50 g	58	3 g	8,7 g	0,8 g
150 g	150 g	174	9,1 g	26 g	2,4 g
200 g	200 g	232	12 g	35 g	3,3 g

Benzer yiyecekler

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe hakkında sorular

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 43 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 87 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 870 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 130 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1160 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 173 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 26 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146352 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç