Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant

Kalori ve besin değerleri

174
kalorikcal başına 100 g
Protein5,5 g
Karb.15 g
Yağ9,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 174 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Karbonhidrat 15 g 5%
  • Yağ 9,6 g 12%
  • Doymuş yağ 1,6 g 8%
  • Lif 2,5 g 9%
  • Şekerler 2,4 g —
  • Sodyum 385 mg 17%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 12 µg 1%
  • C vitamini 0,7 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,3 mg 15%
  • K vitamini 12,4 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 3,3 mg 21%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12 vitamini 0,23 µg 10%
  • Kolin 14,8 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 18 mg 1%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 34 mg 8%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potasyum 187 mg 4%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,14 mg 16%
  • Selenyum 19,7 µg 36%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1745,5 g15 g9,6 g
1 porsiyon250 g43514 g37 g24 g
2 porsiyon500 g87028 g74 g48 g
½ porsiyon125 g2186,9 g19 g12 g
3 porsiyon750 g130541 g112 g72 g
4 porsiyon1000 g174055 g149 g96 g
50 g50 g872,8 g7,4 g4,8 g
150 g150 g2618,3 g22 g14 g
200 g200 g34811 g30 g19 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant hakkında sorular

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 100 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 37 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 870 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 74 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1305 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 112 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1740 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 149 g karbonhidrat ve 96 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ürününün 150 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146621 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç