Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Kalori ve besin değerleri

172
kalorikcal başına 100 g
Protein5,6 g
Karb.15 g
Yağ9,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 172 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbonhidrat 15 g 5%
  • Yağ 9,5 g 12%
  • Doymuş yağ 1,6 g 8%
  • Lif 2,5 g 9%
  • Şekerler 2,2 g —
  • Sodyum 349 mg 15%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 12 µg 1%
  • C vitamini 4,4 mg 5%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,1 mg 14%
  • K vitamini 11,5 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 3,2 mg 20%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12 vitamini 0,23 µg 10%
  • Kolin 14,7 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 17 mg 1%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 34 mg 8%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potasyum 186 mg 4%
  • Çinko 1,3 mg 11%
  • Bakır 0,15 mg 17%
  • Selenyum 20,2 µg 37%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1725,6 g15 g9,5 g
1 porsiyon250 g43014 g37 g24 g
2 porsiyon500 g86028 g73 g48 g
½ porsiyon125 g2157 g18 g12 g
3 porsiyon750 g129042 g110 g71 g
4 porsiyon1000 g172056 g146 g95 g
50 g50 g862,8 g7,3 g4,8 g
150 g150 g2588,4 g22 g14 g
200 g200 g34411 g29 g19 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant hakkında sorular

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 100 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 37 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 860 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 73 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1290 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 110 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1720 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 146 g karbonhidrat ve 95 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ürününün 150 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146631 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç