Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe

Kalori ve besin değerleri

99
kalorikcal başına 100 g
Protein3,8 g
Karb.16 g
Yağ1,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 99 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 1,5 g 2%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 2,9 g 10%
  • Şekerler 2,8 g —
  • Sodyum 157 mg 7%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 16 µg 2%
  • C vitamini 5,8 mg 6%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,1 mg 7%
  • K vitamini 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 3,3 mg 20%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 9,8 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 18 mg 1%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 36 mg 9%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Potasyum 202 mg 4%
  • Çinko 0,81 mg 7%
  • Bakır 0,17 mg 19%
  • Selenyum 20,2 µg 37%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g993,8 g16 g1,5 g
1 porsiyon250 g2489,6 g41 g3,7 g
2 porsiyon500 g49519 g81 g7,4 g
½ porsiyon125 g1244,8 g20 g1,8 g
3 porsiyon750 g74329 g122 g11 g
4 porsiyon1000 g99038 g163 g15 g
50 g50 g501,9 g8,1 g0,7 g
150 g150 g1495,8 g24 g2,2 g
200 g200 g1987,7 g33 g2,9 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe hakkında sorular

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 41 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 81 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 743 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 122 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 990 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 163 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146612 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç