Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat

Kalori ve besin değerleri

114

kalorikcal başına 100 g

Protein3,8 g

Karb.16 g

Yağ3,3 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 114 kcal —
Protein 3,8 g 8%
Karbonhidrat 16 g 6%
Yağ 3,3 g 4%
Doymuş yağ 0,4 g 2%
Lif 2,8 g 10%
Şekerler 2,7 g —
Sodyum 294 mg 13%
Kolesterol 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 16 µg 2%
C vitamini 5,7 mg 6%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 1,4 mg 9%
K vitamini 7,6 µg 6%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
Niasin (B3) 3,2 mg 20%
B6 vitamini 0,13 mg 8%
Folat (B9) 19 µg 5%
B12 vitamini 0 µg 0%
Kolin 9,6 mg 2%

Mineraller

Kalsiyum 18 mg 1%
Demir 1,2 mg 7%
Magnezyum 36 mg 9%
Fosfor 83 mg 7%
Potasyum 198 mg 4%
Çinko 0,79 mg 7%
Bakır 0,16 mg 18%
Selenyum 19,8 µg 36%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	114	3,8 g	16 g	3,3 g
1 porsiyon	411 g	469	16 g	66 g	13 g
2 porsiyon	822 g	937	31 g	131 g	27 g
½ porsiyon	205,5 g	234	7,7 g	33 g	6,7 g
3 porsiyon	1233 g	1406	46 g	197 g	40 g
4 porsiyon	1644 g	1874	62 g	262 g	53 g
50 g	50 g	57	1,9 g	8 g	1,6 g
150 g	150 g	171	5,6 g	24 g	4,9 g
200 g	200 g	228	7,5 g	32 g	6,5 g
250 g	250 g	285	9,4 g	40 g	8,1 g

Benzer yiyecekler

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat hakkında sorular

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarı 469 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 66 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarı 937 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 131 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarı 1406 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 197 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarı 1874 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 262 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 8 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146613 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç