Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe

Kalori ve besin değerleri

102
kalorikcal başına 100 g
Protein3,8 g
Karb.17 g
Yağ1,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 102 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Karbonhidrat 17 g 6%
  • Yağ 1,6 g 2%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 2,9 g 10%
  • Şekerler 3 g —
  • Sodyum 204 mg 9%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 15 µg 2%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,3 mg 8%
  • K vitamini 7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 3,5 mg 22%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 10 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 20 mg 2%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 37 mg 9%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Potasyum 203 mg 4%
  • Çinko 0,79 mg 7%
  • Bakır 0,16 mg 17%
  • Selenyum 19,5 µg 35%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1023,8 g17 g1,6 g
1 porsiyon250 g2559,5 g41 g4 g
2 porsiyon500 g51019 g83 g8 g
½ porsiyon125 g1284,7 g21 g2 g
3 porsiyon750 g76528 g124 g12 g
4 porsiyon1000 g102038 g166 g16 g
50 g50 g511,9 g8,3 g0,8 g
150 g150 g1535,7 g25 g2,4 g
200 g200 g2047,6 g33 g3,2 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe hakkında sorular

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 100 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 41 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 83 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 765 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 124 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1020 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 166 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe ürününün 150 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 25 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146602 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç