Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pancar
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, çiğ
46
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.7,7 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 46 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 7,7 g 3%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 3,4 g 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1 g | 3,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,9 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3,9 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4,9 g | 19 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Pancar yaprağıçiğ22 kcal / 100 g
- Pancar suyu44 kcal / 100 g
- Pancar salatasıçiğ, yağsız, tuzsuz46 kcal / 100 g
- Turşu pancarcam kavanozda37 kcal / 100 g
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Havuçsoyulmuş, çiğ31 kcal / 100 g
- Pazıçiğ19 kcal / 100 g
- Şalgamçiğ28 kcal / 100 g
- Tatlı patatessoyulmuş, çiğ118 kcal / 100 g
- Turpçiğ16 kcal / 100 g
Pancar hakkında sorular
Pancar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 100 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pancar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Pancar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 150 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pancar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 200 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pancar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 250 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0015B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
