Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pancar
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, haşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzsuz
27
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.4,3 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 27 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 4,3 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 2 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,2 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,8 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,5 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,1 g | 11 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Turşulanmış pancarkonserve, katı ve sıvı bileşenler65 kcal / 100 g
- Pancar yaprağıçiğ22 kcal / 100 g
- Pancar suyu44 kcal / 100 g
- Pancar salatasıhaşlanmış, yağsız, tuzsuz27 kcal / 100 g
- Konserve pancarsüzülmüş44 kcal / 100 g
- Havuçsoyulmuş, haşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzsuz17 kcal / 100 g
- Beetroot56 kcal / 100 g
- Şalgamdamıtılmış suda tuzsuz haşlanmış, süzülmüş26 kcal / 100 g
- Tatlı patatessoyulmuş, haşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzsuz92 kcal / 100 g
- Pazıhaşlanmış, süzülmüş, yağsız ve tuzsuz22 kcal / 100 g
Pancar hakkında sorular
Pancar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 100 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pancar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Pancar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 150 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pancar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 200 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pancar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 250 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0044B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç