Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pancar
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, tuzsuz
51
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.9,8 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 51 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 9,8 g 4%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 9,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,2 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,4 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3 g | 25 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Pancar yaprağıçiğ22 kcal / 100 g
- Pancar salatasıhaşlanmış, yağsız, tuzsuz27 kcal / 100 g
- Konserve pancarsüzülmüş44 kcal / 100 g
- Turşu pancarsalamurasız58 kcal / 100 g
- Mor pancarpişmiş, önceden paketlenmiş60 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Beetroot56 kcal / 100 g
- Şalgamtuzsuz suda haşlanmış12 kcal / 100 g
- Pazıhaşlanmış, süzülmüş, yağsız ve tuzsuz22 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
Pancar hakkında sorular
Pancar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 100 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pancar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pancar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 150 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pancar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 200 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pancar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 250 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: slv 316 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
