Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nacho peynir sosu
Kalori ve besin değerleri
tüketime hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 3,2 g 1%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 7,7 g 38%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 781 mg 34%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,09 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,03 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 187 mg 14%
- Demir 0,32 mg 2%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potasyum 32 mg 1%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,01 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 7,2 g | 3,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,6 g | 1,6 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 11 g | 4,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 14 g | 6,4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 18 g | 8 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Peynir sosutüketime hazır174 kcal / 100 g
- Salsa sostüketime hazır29 kcal / 100 g
- Peynir sosu karışımıkuru, hazırlanmamış438 kcal / 100 g
- Peynirli salsa sosuorta129 kcal / 100 g
- Peynirli nachos343 kcal / 100 g
- Biberli peynir sosuservise hazır143 kcal / 100 g
- Pizza sosukonserve, tüketime hazır54 kcal / 100 g
- Yaban turpu sosutüketime hazır503 kcal / 100 g
Nacho peynir sosu hakkında sorular
Nacho peynir sosu nasıl ısıtılır, kesilmemesi için ne yapılır?
Kısık ateşte küçük bir tencerede, sürekli karıştırarak ısıt; kaynatma, yoksa pütürlenebilir. Mikrodalgada kısa aralıklarla ısıtıp her seferinde karıştır.
Nacho peynir sosu koyulaşırsa nasıl inceltilir?
Isıtırken azar azar süt ekleyip pürüzsüz olana kadar karıştır. Sütü birden dökmek yerine kaşık kaşık eklemek kıvamı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Nacho peynir sosu hangi yiyeceklerle yenir?
Tortilla cipslerini sosa batırabilir veya nachosun üzerine gezdirebilirsin. Patates kızartması, fırın patates ve quesadilla yanında da kullanılır.
Nacho peynir sosunun acılığı nasıl artırılır?
Isıtırken ince doğranmış jalapeno, acı biber ya da birkaç damla acı sos ekle. Jalapeno turşusu kullanıyorsan suyundan az miktar eklemek de sosa hafif ekşilik verir.
Nacho peynir sosu buzdolabında nasıl saklanır?
Artanı kapaklı bir kaba alıp buzdolabına kaldır; ev yapımı sosu üç gün içinde tüket. Yeniden ısıtırken kısık ateşte karıştır ve yalnızca yiyeceğin kadarını ısıt.
Nacho peynir sosu dondurulur mu?
Dondurmak pek iyi sonuç vermez; çözüldüğünde peynirli yapı ayrışıp pütürlü olabilir. Taze hazırlanmış ya da buzdolabında saklanmış hâli daha iyi kıvam verir.
Nacho peynir sosu ile salsa sosu arasındaki fark nedir?
Nacho peynir sosu kremamsı ve peynir ağırlıklıdır; salsa sosu domatesli, daha hafif ve çoğunlukla ekşidir. Nacho peynir sosu 100 gramda 189 kcal içerirken salsa sosu 29 kcal içerir.
Nacho peynir sosunun tuzu fazla mı?
Sodyumu belirgindir: 100 gramında 781 mg bulunur. Cipsler ve peynirli nachos da tuzlu olabildiğinden, yanında tuzsuz sebze veya sade patates sunabilirsin.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5001 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
