Tabağınızda ne olduğunu bilin
mors ciğeri
Kalori ve besin değerleri
çiğ, alaska yerlisi
125
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.3,5 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 3 g 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 147%
Mineraller
- Demir 14,4 mg 80%
- Fosfor 208 mg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 8,8 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Mors etiçiğ, alaska yerlisi199 kcal / 100 g
- Mors eti ve deri altı yağıçiğ, alaska yerlisi282 kcal / 100 g
- Beyaz balina ciğeriçiğ, Alaska yerlisi117 kcal / 100 g
- Caribou ciğeriçiğ, alaska yerlisi122 kcal / 100 g
- Steller denizaslanı karaciğerialaska yerlisi137 kcal / 100 g
- Halkalı fok ciğerihalkalı, ciğer (alaska yerlisi)116 kcal / 100 g
- Geyik ciğerigüveç, Alaska yerlisi155 kcal / 100 g
- Lingcod ciğerialaska yerlisi424 kcal / 100 g
- Çiğ mors yağıav eti, yerli, çiğ746 kcal / 100 g
- Turna balığı ciğeriAlaska yerlisi156 kcal / 100 g
mors ciğeri hakkında sorular
mors ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
mors ciğeri ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
mors ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
mors ciğeri ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
mors ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
mors ciğeri ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
mors ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
mors ciğeri ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 7 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
mors ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
mors ciğeri ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168031 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
