Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mors ciğeri
Kalori ve besin değerleri
av eti, yerli, çiğ
125
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.3,5 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 3 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Kolesterol 354 mg 118%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4283 µg 476%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 2,5 mg 195%
- Niasin (B3) 13,4 mg 84%
- B6 vitamini 0,93 mg 55%
- Folat (B9) 925 µg 231%
Mineraller
- Demir 14,4 mg 80%
- Fosfor 208 mg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 8,8 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Mors etiav eti, yerli, çiğ115 kcal / 100 g
- Çiğ mors yağıav eti, yerli, çiğ746 kcal / 100 g
- Mors derisi muktukav eti, yerli, çiğ171 kcal / 100 g
- Haşlanmış mors yağıav eti, yerli, haşlanmış689 kcal / 100 g
- Geyik ciğeriav eti, yerli, çiğ130 kcal / 100 g
- Steller denizaslanı karaciğeriav eti, yerli, çiğ137 kcal / 100 g
- Halkalı fok ciğeriav eti, yerli, çiğ138 kcal / 100 g
- Kunduz ciğeriav eti, yerli, çiğ122 kcal / 100 g
- Beluga ciğeriav eti, yerli, çiğ117 kcal / 100 g
- Karibu ciğeriav eti, yerli, ren geyiği, çiğ125 kcal / 100 g
Mors ciğeri hakkında sorular
Mors ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mors ciğeri ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Mors ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mors ciğeri ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Mors ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mors ciğeri ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Mors ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mors ciğeri ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 7 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Mors ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mors ciğeri ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5903 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
