Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mezgit yemeği
Kalori ve besin değerleri
galeta unu ve otlarla, hazırlanmış
217
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.10 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 217 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 16 g | 10 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,2 g | 5,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 21 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41 g | 26 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Alaska pollockbuharda pişirilmiş120 kcal / 100 g
- Alaska kömür balığıpişmiş87 kcal / 100 g
- Pane edilmiş Alaska mezgitderin dondurulmuş, kızartılmış257 kcal / 100 g
- Pane Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tava179 kcal / 100 g
- Pollockpişmiş98 kcal / 100 g
- Saithe filetogaleta ununa bulanmış, yağda kızartılmış194 kcal / 100 g
- Atlantik pollockmikrodalga fırında hiçbir malzeme eklenmeden hazırlanmış108 kcal / 100 g
- Haşlanmış Alaska mezgitihaşlanmış57 kcal / 100 g
Mezgit yemeği hakkında sorular
Mezgit yemeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit yemeği ürününün 100 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 10 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Mezgit yemeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit yemeği ürününün 50 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Mezgit yemeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit yemeği ürününün 150 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 16 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Mezgit yemeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit yemeği ürününün 200 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 21 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Mezgit yemeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit yemeği ürününün 250 g miktarı 543 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 26 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5342 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
