Tabağınızda ne olduğunu bilin
Atlantik pollock
Kalori ve besin değerleri
mikrodalga fırında hiçbir malzeme eklenmeden hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 108 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 25 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 37 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 49 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 61 g | 0 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Atlantik mezgitiçiğ92 kcal / 100 g
- Alaska pollockbuharda pişirilmiş120 kcal / 100 g
- Pollackçiğ71 kcal / 100 g
- Mezgitmikrodalga fırında hazırlanmış, ilave malzeme eklenmeden100 kcal / 100 g
- Alaska kömür balığıfırınlanmış veya ızgara edilmiş111 kcal / 100 g
- Morinamikrodalga fırında hazırlanmış, ilave malzeme olmadan98 kcal / 100 g
- Pollockpişmiş98 kcal / 100 g
- Pollakçiğ99 kcal / 100 g
- Atlantik morinasıçiğ82 kcal / 100 g
- Mezgit yemeğigaleta unu ve otlarla, hazırlanmış217 kcal / 100 g
Atlantik pollock hakkında sorular
Atlantik pollock ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik pollock ürününün 100 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Atlantik pollock ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik pollock ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Atlantik pollock ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik pollock ürününün 150 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Atlantik pollock ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik pollock ürününün 200 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Atlantik pollock ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik pollock ürününün 250 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1615 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
