Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli tost pastaları, glase
Kalori ve besin değerleri
elma, yaban mersini, kiraz, çilek içerir
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 385 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 70 g 25%
- Yağ 9 g 12%
- Doymuş yağ 3,1 g 15%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 31 g —
- Sodyum 311 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 202 µg 22%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,74 mg 5%
- K vitamini 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 8,4 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 4,4 mg 24%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potasyum 86 mg 2%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,32 mg 14%
- Selenyum 3,4 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 4 g | 70 g | 9 g |
| 1 porsiyon | 53 g | 204 | 2,1 g | 37 g | 4,8 g |
| 2 porsiyon | 106 g | 408 | 4,3 g | 74 g | 9,6 g |
| ½ porsiyon | 26,5 g | 102 | 1,1 g | 19 g | 2,4 g |
| 3 porsiyon | 159 g | 612 | 6,4 g | 111 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 212 g | 816 | 8,5 g | 149 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 35 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 6 g | 105 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 8 g | 140 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 10 g | 175 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Glazürlü meyveli tost pastasıelma, yaban mersini, kiraz, çilek385 kcal / 100 g
- Meyveli tost hamur işleritostlanmış, elma, yaban mersini, kiraz, çilek içerir409 kcal / 100 g
- Meyveli tost hamur işielma, yaban mersini, kiraz, çilek içerir388 kcal / 100 g
- Tostlanmış meyveli tost pastasıtostlanmış, elma, yaban mersini, kiraz, çilek409 kcal / 100 g
- Az yağlı meyveli tost pastasıçilek, kiraz, elma363 kcal / 100 g
- Esmer şekerli ve tarçınlı tost pastası370 kcal / 100 g
- Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi370 kcal / 100 g
Meyveli tost pastaları, glase hakkında sorular
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 100 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 70 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 1 porsiyon (53 g) miktarında kaç kalori var?
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 1 porsiyon (53 g) miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 37 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 2 porsiyon (106 g) miktarında kaç kalori var?
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 2 porsiyon (106 g) miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 74 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Meyveli tost pastaları, glase ürününün ½ porsiyon (26,5 g) miktarında kaç kalori var?
Meyveli tost pastaları, glase ürününün ½ porsiyon (26,5 g) miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 3 porsiyon (159 g) miktarında kaç kalori var?
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 3 porsiyon (159 g) miktarı 612 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 111 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 4 porsiyon (212 g) miktarında kaç kalori var?
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 4 porsiyon (212 g) miktarı 816 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 149 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 50 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 35 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tost pastaları, glase ürününün 150 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 105 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167927 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
