Tabağınızda ne olduğunu bilin
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 370 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 70 g 26%
- Yağ 8 g 10%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 27 g —
- Sodyum 361 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,6 mg 46%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 137 µg 34%
Mineraller
- Kalsiyum 293 mg 23%
- Demir 5,6 mg 31%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasyum 105 mg 2%
- Çinko 0,55 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,53 mg 23%
- Selenyum 3,5 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 4,1 g | 70 g | 8 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 105 | 1,2 g | 20 g | 2,3 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 210 | 2,3 g | 40 g | 4,5 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 52 | 0,6 g | 10 g | 1,1 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 315 | 3,5 g | 60 g | 6,8 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 420 | 4,6 g | 80 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2 g | 35 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 6,1 g | 106 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 8,1 g | 141 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 10 g | 176 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Esmer şekerli ve tarçınlı tost pastası370 kcal / 100 g
- Meyveli tost pastaları glaseelma, yaban mersini, kiraz, çilek içerir385 kcal / 100 g
- Tostlanmış meyveli tost pastasıtostlanmış, elma, yaban mersini, kiraz, çilek409 kcal / 100 g
- Meyveli tost pastasıelma, yaban mersini, kiraz, çilek388 kcal / 100 g
- Glazürlü meyveli tost pastasıelma, yaban mersini, kiraz, çilek385 kcal / 100 g
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi hakkında sorular
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 100 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 70 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 40 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 60 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 80 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 50 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 35 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Esmer şekerli tarçınlı tost hamur işi ürününün 150 g miktarı 555 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 106 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172801 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
